3 Warming-up inspiratie oefeningen

 
Niet iedereen heeft van zichzelf de kennis en inspiratie om gerichte oefeningen in te zetten tijdens de warming-up, die doelbewust bepaalde punten van het lichaam kunnen checken. Zo weet je precies hoe het er die dag voor staat qua scheefheid en balans in het paardenlichaam en kun je gerichter trainen op het symmetrisch en soepel maken van je paard!
 
Ik heb daarom een video voor je gemaakt, waarin ik 3 oefeningen geef die je tijdens de warming-up aan de hand of aan de longe kunt doen. Achter elke oefening zit een gedachte en doel waarom ik de oefening in deze fase van de training vraag. Ik leg je uit waarom en waar ik op let. 
 
Deze oefeningen zijn perfect om in de winter (ook in de zomer hoor!) te doen alvorens je je paard gaat rijden. Zo krijg je een goede circulatie in het lichaam en kan het paard onbelast zijn spieren losmaken. Voor paarden met rugproblemen, stijfheid, artrose en opstartproblemen is dit ideaal. Daar kun je beter niet ‘koud’ op gaan zitten.