Contact vs Verbinding:

Het subtiele verschil dat een wereld van verschil maakt

In elke interactie met je paard, of het nu tijdens de training of in de dagelijks omgang is, spelen de begrippen ‘contact’ en ‘verbinding’ een belangrijke rol. Hoewel deze termen op het eerste gezicht misschien op elkaar lijken, schuilt er een groot verschil. Dit artikel verkent de weg van contact naar verbinding en hoe dit de samenwerking en jullie relatie  kan verdiepen.

Wat is contact?

Contact verwijst naar het fysieke deel van de interactie met je paard. Dit omvat de communicatie via je lichaam. Het gaat bijvoorbeeld om de mate van druk die je uitoefent, hoe je paard reageert op je hulpen, en de signalen die jullie uitwisselen. Contact is daar waar jij en je paard elkaar zowel mentaal als fysiek raken in de training.

Toch kan de kwaliteit van dit contact variëren. Soms is er sprake van meer fysiek contact – bijvoorbeeld wanneer je meer moeite moet doen om je paard te sturen of te laten reageren. In die gevallen blijft het contact vaak oppervlakkiger en kan het gepaard gaan met meer spanning.

Waar verbinding veel meer diepgang brengt, kun je contact zien als de meer oppervlakkige laag van jullie interactie. Het is vaak minder gevoelsmatig en meer gericht op directe communicatie en respons.

Wat is verbinding

Verbinding gaat veel verder dan contact. Het is een diepere vorm van interactie, waarbij vertrouwen, subtiele communicatie, en wederzijds begrip centraal staan. In plaats van fysieke druk, draait verbinding om zachtheid en subtiele signalen. Je paard voelt jouw intenties en reageert op je energie, je houding en je lichaamstaal – zonder dat er sprake is van harde hulpen. 

Je zou kunnen zeggen dat verbinding meer vanuit het gevoelsniveau ontstaat, terwijl contact meer vanuit het hoofd wordt aangestuurd.

Wanneer je in verbinding bent met je paard, zijn jullie op één lijn. Het paard draagt zichzelf, beweegt soepel en reageert op minimale communicatie. Het contact via de teugels is licht, vaak niet meer dan grammen, en de communicatie is vloeiend. Het is een samenwerking die ontstaat vanuit balans, ontspanning en vertrouwen.

Verbinding is eindeloos en kent vele lagen van diepgang. Je kunt steeds meer communiceren vanuit de zachtste intenties en zelfs je gedachten. Deze verfijnde afstemming vraagt veel gevoel en bewustwording van jezelf. Voor paarden is dit een natuurlijke manier van informatie uitwisselen."

Wat is het verschil?

Het belangrijkste verschil zit in de intentie en het gevoel. Waar contact meer oppervlakkig en staccato kan zijn, voegt verbinding veel meer diepgang, zachtheid en eenheid toe. Verbinding is liefdevoller, positiever en effectiever, en brengt een diepere saamhorigheid.

Verbinding biedt een oneindige ruimte voor groei en ontwikkeling, terwijl contact vaak een afgebakend gebied kent met beperktere mogelijkheden.


Van Contact Naar Verbinding


De weg van contact naar verbinding is een proces van verfijning. In eerste instantie heb je misschien duidelijk contact nodig om je paard te begeleiden, maar naarmate jullie training vordert, kun je werken aan subtielere vormen van communicatie. Dit proces vraagt tijd, geduld en vooral bewustzijn.

Enkele voorbeelden van hoe je van contact naar verbinding kunt groeien:

Communicatie via energie, lichaamstaal en stemhulpen
Werk toe naar subtiele communicatie met zachte fase 1-hulpen, zonder het gebruik van sporen of een zweep. Hoe subtieler je hulpen, hoe meer je paard leert jouw intenties aan te voelen. De communicatie verschuift dan van een oppervlakkig naar een diepgaander niveau, vanuit gevoel. Hoe bewuster je toewerkt naar steeds subtielere communicatie, hoe meer het zelfs mogelijk wordt om je paard signalen te zenden via je gedachten.

Van kilo’s contact naar grammen verbinding
Werk eraan om het contact op de teugels steeds verder te verminderen. Contact nemen houdt vaak meer druk in dan verbinding. Verbinding maak je vanuit je gevoel, terwijl contact meer vanuit het denken komt. Wat hierbij helpt, is eerst zelf 'afzakken' naar je gevoel. Voel je voeten, adem uit door je voeten en handen heen, voel het punt waar jouw handen de teugels raken en ga van daaruit voelen waar je je paard vindt.

Balans en ontspanning in plaats van controle
Leer hoe je je paard zelfstandig in verticale balans kunt laten bewegen zonder afhankelijkheid van jouw steun of enig contact. Het paard ontwikkelt hierdoor de stabiliteit die hiervoor nodig is. Wij mensen zijn vaak geneigd om veel te controleren en vast te houden. Als je streeft naar meer zachtheid en verbinding, is loslaten en enkel doen wat nodig is, gevolgd door weer zachter zijn, een belangrijk thema.

Rijden met één hand in plaats van twee
Om de communicatie en verbinding verder te verfijnen, is de eenhandige aanleuningsoefening een uitstekende manier. Door met één hand de balans en gelijke aanleuning te regelen, ontstaat er een verfijnde afstemming met subtielere hulpen en meer zachtheid.


Verbinding als doel 
In de Atletische Rijkunst streven we naar een diepgaande verbinding. Het gaat niet alleen om het uitvoeren van oefeningen, maar vooral om het optimaliseren en versterken van de samenwerking en het samenzijn tussen jou en je paard. We geloven dat subtiele, onzichtbare communicatie en zachte hulpen veel aangenamer en beter zijn voor het welzijn van het paard. Daarnaast brengt dit proces jou als mens ook vele waardevolle lessen over jezelf en vergoot het je bewustzijn. 

Wanneer je als ruiter bewust werkt aan het verfijnen van je hulpen en intenties, zul je merken dat je paard steeds meer op je gaat vertrouwen en het steeds fijner vind om samen met jou te zijn en samen te werken. Dit brengt ontspanning, rust en plezier en is een belangrijk uitgangspunt om je paard ook fysiek te kunnen verbeteren. Het is de sleutel tot echte verbinding in alles wat jullie samen doen. 

Kleine stappen naar meer verbinding
Wil je de stap maken van contact naar verbinding? Begin klein, met eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse omgang met je paard:

  • Subtiele hulpen: Probeer elke hulp die je geeft zo vriendelijk en subtiel mogelijk te maken. Bijvoorbeeld door niet meer dan één lichte aanraking te gebruiken voor een voorwaartse overgang, in plaats van langere tijd druk te zetten.
  • Wees aanwezig: Breng eens tijd door met je paard zonder iets van hem te verwachten. Schakel afleidingen uit en ervaar gewoon het moment. Deze rust en afstemming helpen je om dieper te verbinden.


Het belang van echte verbinding
In onze drukke, geautomatiseerde wereld is het soms moeilijk om echt aanwezig te zijn, zelfs bij onze paarden. We raken vaak verstrikt in verwachtingen en afleidingen, terwijl onze paarden juist behoefte hebben aan echtheid en verbinding. Door bewust te werken aan die verbinding – zowel met jezelf als met je paard – zul je merken dat jullie samenwerking op een dieper niveau plaatsvindt.

Het proces van contact naar verbinding is een reis. Het vraagt om bewustzijn, zachtheid en het vermogen om steeds weer te verfijnen. Maar wanneer je deze weg bewandelt, zul je merken dat de interacties met je paard veel meer betekenis krijgen, en dat jullie band sterker wordt dan ooit tevoren.

Wil je meer weten over hoe jij en je paard naar verbinding kunnen werken? Bekijk dan onze meditatie voor paardenmensen, die je helpt om beter in contact te komen met je gevoel en de subtiele signalen van je paard.

"Contact raakt de oppervlakte, terwijl verbinding de diepte aanspreekt. Waar contact vooral informatie uitwisselt, bevordert verbinding een diepere samenwerking, voortkomend uit vertrouwen en gevoel."